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コロナ禍での身体の不調

新型コロナウイルス感染症の報道を、毎日のように耳にする今、体調不を訴えられる方が、大変多くおられます。

 

不安や恐怖を与える報道に、外出制限、テレワーク、運動不足など、大変なストレスを受け精神的(心)、肉体的にダメージを受けています。

自律神経の乱れを介し筋肉を緊張させ血管が収縮し血流不足を起こし、酸素欠乏により筋膜が緊張し、痛みにつながります。

 

また、自己免疫力の低下は、病気を引き寄せてしまいます。

色々な制限を余儀なくされた生活の中、なかなか難しいことではありますが、免疫力アップを心掛けていきましょう。

 

ご自身の努力も必要ですが、体調不良の時には、早めの対応、免疫力を高める治療も大切です。お手伝いさせて頂きます。

 

元気で過ごせることが当たり前でないこと。気づきと感謝。

 

メリークリスマス