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ご挨拶と1月ヨガスケジュールご案内

今年もあとわずかとなりました。

皆さまお忙しく過ごされていることと存じます。

インフルエンザも流行っているようです。

どうぞご自愛のほど良い年をお迎え下さい。

 

来年は、院内にてヨガスクールを本格始動致します。

 

ヨガは、身体の内臓をしっかり支える筋肉を鍛えたり、身体の姿勢を正しく維持させる細やかな筋肉を強くします。

ボディメイクの他、リラックス、ストレス解消などの「心」への効果「姿勢改善」「体質改善」などの身体への基礎的能力の強化・調整の効果もあります。

 

1月のスケジュールをアップさせて頂きました。

予約の際は、

「〇月〇日 〇時~〇〇クラス希望」とお伝え下さい。

後ほど、ご連絡させて頂きます。

 

ご参加お待ちしております。