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イベント(心を緩め リラックス)

去る12月22日 日曜日 院内にて

心を緩め リラックスをテーマにイベントを行いました。

今回は、三部制に行いました。

 

一部は、今年の陰は今年のうちに清算。

宇宙の中の私達の在るべき姿、ストレス社会の中での自分コントロールの仕方。

 

二部は、行動療法、意識、行動の選択の仕方。

ストレス軽減のツボの見つけ方など。

 

身体に優しいお菓子とお茶にてのブレークを挟み

三部は、ヨガインストラクターからの呼吸法を行いました。

 

ご参加された方々から、ご好評を頂き嬉しい限りです。

時間を共有して頂きありがとうございました。

また、参加費より一部盲導犬協会へ募金させて頂きました。

 

今後も、月一にて開催予定です。

来月は、新年の幕開け 心新たにリフレッシュをテーマに、1月13日を予定しております。

詳細については、お問い合わせ下さい。

 

院内に入れます人数に限りがあります。

先着順にて受付させて頂きます。

 

ご参加お待ちしております。